Thai Yoga: Einführung in die Kunst der achtsamen Berührung

Thai Yoga kombiniert Aspekte von Yoga, Reflexologie und Akupressurtechniken. Die Thai Yoga Massage besteht in ihrem Kern aus Fühlen und Loslassen. Diese Kunst ehrt den Moment. Sie wirkt durch Präsenz, Achtsamkeit, Hingabe und stille Kommunikation. Der Geber spürt, was der Empfänger braucht, z. B. die Stärke des Drucks, die Grenzen bei Twists, die Verspannung bestimmter Muskelpartien.

Die tiefe Entspannung, die sich beim Empfänger auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene einstellt, entsteht durch die achtsame und klare Berührung durch den Geber. Dafür wird der Empfänger in passive Yogahaltungen gebracht und mit Handballen-, Daumen-, Ellbogen- oder Fußballendruck die Hauptenergielinien massiert.

In der Einführung geht es um erste einfache Techniken, die wohltuend auf dem Empfänger wirken.

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